Bienvenue chez Pilates Sport Santé 11

                                           Découvrez l'approche unique du Pilates au sol pour améliorer votre bien-être.

Prestations de service

Cours de Pilates au sol

Cours de Pilates au sol adaptés à tous niveaux, pour renforcer le corps et apaiser l'esprit.

Séances de coaching personnalisé

Coaching personnalisable pour atteindre vos objectifs de forme, avec suivi et motivation.

Ateliers de bien-être

Ateliers enrichissants sur le bien-être, la relaxation et le Pilates pour une santé optimale.

Récemment diplômée MCR !

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Foire aux questions

Qu'est-ce que le Pilates au sol ?

Le Pilates au sol est une méthode d'exercices qui se concentre sur le renforcement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'assouplissement, tout en utilisant un travail de respirations profondes.

Comment puis-je réserver une séance ?

Pour réserver une séance, vous pouvez me contacter depuis la page contact de mon site ou m'appeler directement. Je serai ravie de vous aider.

Quels sont les tarifs des cours ?

Mes tarifs varient selon les services proposés. J'offre des forfaits attractifs pour les cours et le coaching personnalisé, n'hésitez pas à me contacter pour plus de détails.

“Depuis que j'ai commencé les cours de Pilates, j'ai remarqué une réelle amélioration de ma flexibilité et de ma force. Je me sens revitalisé et en meilleure santé.”

[Nathalie B]

Contactez-nous

Contactez-nous pour toute question ou réservation.

Localisation

pilates sport santé 11
Narbonne, France

Qui suis-je ?

Pilates Sport Santé 11, c'est ma façon de proposer des cours de Pilates dans l'Aude, dans un but de pleine forme. Non, comme un courant de fitness à la mode, mais plus comme une approche de bien-être "corps-esprit". Spécialiste du Pilates au sol depuis 2010, je donne mes cours à Narbonne (France) et dans sa périphérie  ( 30 km au plus). Je crois fermement que le bien-être physique et le bien-être mental sont essentiels pour mener une vie épanouie. Mon approche expérimentée, centrée sur le Pilates au sol, vise à renforcer le corps tout en améliorant la souplesse et la posture. Qualifiée éducatrice sportive depuis 2007, je suis  passionnée par l'enseignement et je m'engage à vous fournir des séances adaptées à vos besoins. Récemment qualifiée en Pilates MCR, ma vision de l'encadrement sportif s'est enrichie.

Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, j'interviens à domicile pour un environnement chaleureux et motivant, ou en salle pour des cours collectifs. Rejoignez ma communauté et commencez votre voyage vers un mieux-être Aujourd'hui.