Bienvenue

 Je vous invite à explorer ma vision du Pilates au sol, alliant passion et précision.

Prestations de service

Cours de Pilates au sol en groupe

Séances de coaching sur mesure

Foire aux questions

Qu'est-ce que le Pilates au sol ?

Le Pilates au sol est une méthode d'exercices qui se concentre sur le renforcement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'assouplissement, tout en utilisant un travail de respirations profondes.

Comment puis-je réserver une séance ?

Pour réserver une séance, vous pouvez me contacter depuis la page contact de mon site ou m'appeler directement. Je serai ravie de vous aider.

Quels sont les tarifs des cours ?

Mes tarifs varient selon les services proposés.

Tarif par personne :

15 eur le cours collectif, 

23 eur le cours duo,

40 eur le cours particulier.

Les cours sont adaptés à vos attentes et à vos capacités. N'hésitez pas à me contacter pour plus de détails.

Qui suis-je ?

 

Je m'appelle Christelle et je pratique le Pilates depuis 2007. Bien plus qu'une simple tendance fitness, le Pilates représente pour moi une discipline essentielle pour cultiver l'équilibre

 entre le corps et l'esprit.

Spécialisée dans le Pilates au sol,

je propose mes cours à Narbonne (France)

et dans les environs,  jusqu'à 30 km.

 

Récemment certifiée en Pilates MCR,

mes séances sont conçues pour renforcer vos muscles profonds, améliorer votre souplesse, corriger votre posture et développer votre équilibre. Chaque exercice est pensé pour répondre aux besoins de votre corps et vous faire évoluer en douceur.

 

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), je m'adapte à vous ! Je peux intervenir à domicile pour un cadre plus intime et motivant, ou en salle pour des cours collectifs dynamiques.

 

Alors, qu'attendez-vous ?

Rejoignez-moi et découvrez les bienfaits du Pilates !